体育奨励事業
被保険者のみなさんの健康管理や健康増進を目的とした事業です。
(被保険者のみが対象です。)
健康増進を推進する事業(健康チャレンジ)
10月~11月の健康増進月間期間中に、さまざまなコースにて健康増進にチャレンジしていただきます。詳細は、期間前に配信します「健康チャレンジ冊子」に掲載されています内容を確認のうえ、ファイルをダウンロードしてご参加ください。
(MYチャレンジ:2024年)
- ウォーキングコース
- 2UP3DOWN運動コース
- 足腰強化・冷えむくみ解消コース
- 毎食野菜を食べようコース
- お酒を減らそうコース
- 塩分を減らそうコース
- 睡眠しっかり快適コース
- 目・肩こり・腰痛を和らげるコース
- 歯ッピーコース
- 禁煙コース
- 女性の健康コース
- マインドフルネスコース
- 自分で作ろうコース
(Ourチャレンジ:2024年)
- みんな de ラジオ体操
- 座りすぎを予防しよう
- ウオーキングイベント
- 毎日朝食をとろう
- みんなでスリムアップ大作戦
- 5分間ナップ
- 手洗い習慣で感染症を予防しよう
- うれしい・楽しい・ありがとうの共有
- ランチケーション
- 健康リテラシー向上
- 12. みんなで作ろう