体育奨励事業

被保険者のみなさんの健康管理や健康増進を目的とした事業です。
(被保険者のみが対象です。)

健康増進を推進する事業(健康チャレンジ)

10月~11月の健康増進月間期間中に、さまざまなコースにて健康増進にチャレンジしていただきます。詳細は、期間前に配信します「健康チャレンジ冊子」に掲載されています内容を確認のうえ、ファイルをダウンロードしてご参加ください。

(MYチャレンジ:2024年)

  • ウォーキングコース
  • 2UP3DOWN運動コース
  • 足腰強化・冷えむくみ解消コース
  • 毎食野菜を食べようコース
  • お酒を減らそうコース
  • 塩分を減らそうコース
  • 睡眠しっかり快適コース
  • 目・肩こり・腰痛を和らげるコース
  • 歯ッピーコース
  • 禁煙コース
  • 女性の健康コース
  • マインドフルネスコース
  • 自分で作ろうコース

(Ourチャレンジ:2024年)

  • みんな de ラジオ体操
  • 座りすぎを予防しよう
  • ウオーキングイベント
  • 毎日朝食をとろう
  • みんなでスリムアップ大作戦
  • 5分間ナップ
  • 手洗い習慣で感染症を予防しよう
  • うれしい・楽しい・ありがとうの共有
  • ランチケーション
  • 健康リテラシー向上
  • 12. みんなで作ろう